Le FitLight Training est un système d'entraînement innovant et polyvalent qui utilise des lumières interactives pour améliorer les performances sportives et surveiller la rééducation.

Qu'est-ce que le FitLight Trainer™ ?

• Système d'entraînement sans fil : Le FitLight Trainer™ est un outil flexible qui peut être adapté à une variété de sports et d'activités physiques.
• Personnalisation des routines : Il permet de créer et de personnaliser des routines d'entraînement axées sur divers aspects de la performance, tels que la vitesse, la force, la concentration, la réaction, l'équilibre et la vision périphérique.
• Surveillance et quantification : Cet outil révolutionnaire aide à objectiver les progrès en quantifiant le travail effectué en temps réel, avec tous les résultats enregistrés directement sur une tablette.

Utilisation dans l'Escrime

• Intégration dans les cours : Le FitLight Training est utilisé quotidiennement pendant les cours d'escrime, notamment lors des échauffements et de la préparation physique.
• Développement des capacités : Il offre une manière ludique de développer diverses capacités essentielles pour les escrimeurs, telles que la vitesse, la proprioception, les réflexes, la concentration, la détente et la vision périphérique.
• Thèmes et défis : Chaque semaine, un thème de travail spécifique est proposé, et des défis sont parfois mis en place pour dynamiser l'ambiance du club et motiver les participants.

Intervention et Devis

Le Maître TOMINE peut intervenir dans diverses structures (clubs, écoles, entreprises, etc.) pour créer des exercices adaptés aux besoins spécifiques de chaque groupe. Un devis d'intervention peut être proposé sur demande, et il est également possible de venir faire une séance au club pour découvrir cet outil.

Vidéo de Présentation

Pour voir le FitLight Training en action dans le contexte de l'escrime, regardez cette vidéo :