Commencer l'Escrime

À quel âge peut-on commencer ?

L'escrime est un sport accessible à tous, à partir de 5 ans. Chaque année, de nombreux adultes débutent l'escrime, et notre record inclut même un débutant de 70 ans. Il n'est jamais trop tard pour commencer !   

Quelles armes pratiquons-nous ?

Nous avons choisi de nous concentrer sur le fleuret et l'épée. Cette spécialisation simplifie l'encadrement des cours et des compétitions, offrant ainsi une expérience plus cohérente et ciblée à nos membres.   

Le Fleuret – l’arme de l’école et de la précision

Présentation :

Le fleuret est l’arme d’initiation par excellence. Plus léger que l’épée et plus rapide, il permet d’acquérir les bases techniques et tactiques de l’escrime. Les touches se portent uniquement avec la pointe de la lame, sur une surface valable réduite : le tronc, symbolisant une zone vitale dans le duel historique.

Histoire :

Né au XVIIe siècle comme arme d’entraînement pour les duels à l’épée, le fleuret est devenu une arme sportive codifiée dès le XIXe siècle. Il est l’une des trois armes olympiques depuis les premiers Jeux Olympiques modernes en 1896, bien que l’épreuve féminine ne soit apparue qu’en 1924.

Particularités techniques :

Le fleuret suit la règle de la priorité (ou convention) : en cas de touche simultanée, c’est l’escrimeur qui a engagé l’attaque correctement qui marque le point. Cela fait du fleuret une arme très stratégique et exigeante sur le plan technique.

Grands champions :

• Valentina Vezzali (Italie) : 6 titres olympiques, l’une des plus grandes fleurettistes de l’histoire.    
• Enzo Lefort (France) : champion du monde 2019 et 2023, pilier de l’équipe de France.   

ZONE DE TOUCHE AU FLEURET

L’Épée – l’arme du duel

Présentation :

L’épée est la plus proche du duel historique. Toutes les parties du corps sont des cibles valables : des pieds à la tête, y compris la main, le masque ou le dos. Comme au fleuret, les touches sont portées uniquement avec la pointe, mais ici la première touche seule compte : pas de priorité, pas de conventions. Deux touches simultanées donnent un point à chaque tireur.

Histoire :

L’épée est issue directement de l’épée de duel, très utilisée au XIXe siècle. Elle a été introduite aux Jeux Olympiques en 1900 pour les hommes, et 1996 pour les femmes. C’est une arme appréciée pour sa simplicité apparente et sa dimension tactique.

Particularités techniques :

L’épée demande une grande patience, de la précision, et un sens du timing. Les assauts sont souvent tendus, avec des attaques qui peuvent jaillir d’un seul coup après une longue phase d’observation.

Grands champions :

• Laura Flessel (France) : double championne olympique, icône de l’escrime française.       
• Romain Cannone (France) : champion olympique en 2021 et champion du monde en 2022. 

ZONE DE TOUCHE À L'ÉPÉE

L'escrime est-elle dangereuse ?

L'escrime est un sport de combat, mais c'est l'un des moins dangereux. Les accidents sont exceptionnels grâce à un matériel bien conçu. Les tenues et les masques sont très résistants à la déchirure et à la perforation. Comme dans tout sport, des entorses, des hématomes légers ou des égratignures peuvent survenir. Pour éviter tout accident, il est essentiel d'être bien équipé et de respecter les règles de sécurité et de courtoisie.

Besoins en matériel

Les besoins en matériel d'escrime varient selon les catégories et le niveau de pratique :

• Pour les enfants (de M5 à M11) : Le club met à disposition les équipements spécifiques en salle. Seuls l'achat d'un gant de protection et d'un bustier de protection de la poitrine (pour les filles, si nécessaire) sont requis.
• Pour les ados débutants : Les besoins sont identiques à ceux des enfants.       
• Pour les ados non débutants et en perfectionnement (M13 et M15) : Nous mettons des tenues en location à l'année, particulièrement pour les compétiteurs. Les familles doivent équiper leurs enfants d'un gant, d'un masque et, si possible, d'une arme électrique.   
• À partir de M17 jusqu'aux adultes loisirs : Pour les débutants, nous mettons à disposition en salle du matériel de base. Ensuite, nous demandons aux tireurs de s'équiper d'une tenue complète (veste, pantalon et cuirasse de protection), d'un masque et d'au moins une arme électrique.

Important : Le port de la tenue complète (veste d'escrime + pantalon d'escrime + cuirasse de protection 800N) est obligatoire à partir de M15 à chaque entraînement.